Przygotowanie do wizyty
    Strona główna > Dieta > Przygotowanie do wizyty

    Im lepiej przygotujesz się do wizyty, tym owocniejsze będzie spotkanie z dietetykiem.

    • Zastanów się jak wyglądają Twoje posiłki w ciągu tygodnia oraz w weekend?
    • Co i w jakich ilościach pijesz w ciągu dnia?

    Najlepiej przez tydzień poprzedzający wizytę notuj wszystko, co jest i pijesz – w jakich porcjach, o której godzinie.

    Pamiętaj, by niczego nie zatajać w gromadzonych notatkach i nie starać się w tym tygodniu obserwacji jeść zdrowiej. Dzięki temu Twoja lista posiłków będzie rzetelna i odzwierciedli faktyczne przyzwyczajenia żywieniowe.

    • Czy cierpisz na alergie/nietolerancje pokarmowe?

    Jeśli takowe posiadasz, przygotuj aktualne wyniki morfologii krwi, badania stężenia glukozy, cholesterolu, TAG w surowicy krwi.

    PROMOCJE
    • Karnety dla rodzin
      Karnet dla rodzin
      Grunt to zdrowa i aktywna rodzinka:) Pomożemy Ci wprowadzić do Twojej rodziny zdrowy i aktywny tryb życia . Stworzyliśmy dla Was odpowiednie warunki. Przyjdź i przekonaj się sam! Szczegóły w recepcji 
    • studenci
      Promocja dla uczniów

      Za okazaniem ważnej legitymacji studenckiej lub uczniowskiej jednorazowe wejście na siłownię lub zajęcia fitness 50% taniej. Promocja ważna do odwołania.

    • Karnet wakacyjny dla uczniów oraz studentów

      Od poniedziałku, tj. 11.06.2018  ruszyła promocja na karnety uczniowskie oraz studenckie! :)
      Informacje dotyczące karnetów znajdziecie Państwo w recepcji naszego klubu

    GRAFIK ZAJĘĆ
    • zobacz
    • streching
      Brzuch Uda Pośladki
      2018-12-10 18:00
      Prowadzący: Marcin
      Czas trwania: 1 godz.
    • spin rower
      Spinning
      2018-12-10 18:00
      Prowadzący: Asia
      Czas trwania: 1 godz.
    • spin rower
      Spinning
      2018-12-10 19:00
      Prowadzący: Asia
      Czas trwania: 1 godz.
    AKTUALNOŚCI